网上有关“放下手机 壁纸 ”话题很是火热 ，小编也是针对放下手机 壁纸寻找了一些与之相关的一些信息进行分析
，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您 。

如需设置手机背景壁纸/墙纸 ，请操作：

1.设置-（显示）-壁纸/壁纸与主题-壁纸-左上角选择主屏幕/锁定屏幕/主屏幕与锁定屏幕-从相册/内置壁纸选择即可
。

2.长按主屏幕空白处-壁纸和主题-我的壁纸-从相册/内置壁纸选择即可。

型号不同
，操作方法略有不同 。

在高中老师口中，比较流行一句话?要毁了一个孩子 ，就给他一部手机?
。手机已经成为现在日常生活中不可或缺的工具和娱乐设施，由于手机丰富的娱乐功能
，使人不知不觉沉迷于其中，比如现在风靡的手机短视频 ，根据你的喜好不断地给你推送你感兴趣的内容
，让你拿起手机就根本放不下来，还有现在的游戏 ，紧张刺激
，画面精美，代入感非常强 ，不知不觉就容易让人沉迷其中。

我有不少学生
，原来成绩都是很不错的，但是考上高中之后 ，离开父母的监管
，拥有了一部智能手机，成绩以肉眼可见的速度飞速下滑 ，最终只能和心仪的大学擦肩而过 。如果不是自制力特别好的学生，一部手机足以摧毁他的学习成绩。

高三年级了
，应该怎样放下手机好好学习？

首先值得庆幸的是，这个孩子还没有完全放弃 ，还在找寻方法把自己从沉迷状态拉出来
，那么要怎样打败手机的诱惑呢？

最有效的就是离开智能手机，如果确实有联系的需要 ，可以使用一部只能接打电话
，发送信息的老年机
。开始的时候可能是非常不习惯，时不时地想掏出手机看看朋友圈 ，时不时想刷刷小视频
，玩玩游戏，在聊天平台上找朋友聊聊天什么的。这很正常 ，毕竟一下子要改变习惯并非易事
，所以你才需要一部老年机，这样即使掏出了手机 ，你也发现，什么也干不了
，还不如静下心来学习 。不要为自己找那么多理由，一个高中生 ，哪有那么多必须的社交
，哪有那么多业务，这只不过是你自己为了留住手机的借口而已
。

如果确实没有办法一下子离开智能手机 ，也需要采取一定的方法抵抗手机的诱惑：

01：关闭聊天平台的消息提醒
，退出那些毫无意义的闲聊群。高中生手机里面往往有很多的群，聊天的 ，玩游戏的
，各种同学群，几分钟不看 ，群里的信息就999+
，打开手机又忍不住去爬爬楼，看看人家说了啥 ，不知不觉一两个小时就过去了 。所以高三想摆脱手机的诱惑，退出一些毫无意义的聊天群是第一步
，保留一些必要的聊天群，比如班级群 ，不过可以设为免打扰
，不要让时时响起的手机铃声影响你学习的节奏
。

02：屏蔽非必要的朋友的朋友圈，如无必要 ，不要去时时刷新朋友圈。很多人早上醒来第一件事就是刷新一下朋友圈
，看看自己朋友圈有什么新鲜好玩的事，有的人朋友比较多 ，随便刷一刷
，一个早上就没了，刷完了之后才发现 ，并没有什么意义
，不是微商就是晒夜宵，晒加班 ，晒幸福的 。但是第二天还是忍不住又刷一遍
。最好的办法就是屏蔽一些非必要好友的朋友圈。

03：卸载游戏以及娱乐APP，清空电子书 。学生玩手机
，什么功能用的最多？只怕就是游戏和短视频了，当然还有电子书
。高三了 ，耽误不起了
，这些应用还是删了吧，

04：在需要专注地时候 ，手机调为免打扰或者飞行模式
，不要想着会错过什么，一个高中生 ，学习就是你最不能错过的东西
，对于你来说，现阶段除了学习没有多少是错过了就不会再来的事。

05：将手机壁纸设为提醒自己不要玩手机的 ，或者一些励志的名言
，这样一拿起手机就会看到这样的提醒，自己也能稍有克制 。

说一千道一万 ，最终还是靠自己的自制能力，因为我们永远无法叫醒一个装睡的人
，端正自己的态度，重新收拾自己 ，努力尚且不能成功
，何况不努力呢。所以，放下手机 ，就是现在
，不要有借口，不要有拖延！

关于“放下手机 壁纸
”这个话题的介绍 ，今天小编就给大家分享完了
，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！